Цели и Успех

В моих тренингах я обязательно говорю о том, что у человека имеются врожденные потребности, которые он стремится удовлетворить на протяжении всей жизни. Я имею в виду НЕ потребности тела – пища, воздух, тепло, а потребности личности и души. На мой взгляд, можно выделить 6- 8 таких потребностей в жизни каждого человека. Четыре из них можно считать базовыми потребностями нашей личности, их удовлетворение абсолютно необходимо для нашего психического здоровья. Чем качественнее удовлетворяются эти потребности, тем комфортнее чувствует себя человек.

Эти потребности:

1. Стабильность и безопасность
2. Разнообразие и перемены
3. Связь с людьми и с самим собой
4. Значимость и признание окружающих

Остальные потребности в этом списке – это потребности более высокого порядка, без которых вполне можно жить, хотя и не чувствовать себя достаточно счастливым и реализованным… однако, абсолютное большинство людей именно так и живут…к сожалению…
Так вот именно стремление удовлетворить все эти потребности (или как минимум 4 базовые!) как раз и отражается в тех целях, которые мы перед собой ставим.

И вот тут начинается самое интересное.

Что бы ни происходило в нашей жизни, мы всегда находим способ удовлетворить 4 базовые потребности! И если мы не можем удовлетворить их позитивным (полезным для нас и окружающих) способом, то мы их удовлетворяем негативным способом.
Например, потребность в признании и собственной значимости может выражаться в стремлении к богатству (нейтральный способ), а может реализоваться через помощь другим людям (позитивный способ), а может и совсем негативно – путем разбойного нападения на старушку.
Вспомните себя в школе. Дети, которые плохо ведут себя на уроках, делают это не от того, что они непослушные, а потому, что не удовлетворяется их базовая потребность в разнообразии (со мной в школе было именно так, и никакие наказания не помогали – хоть умри!). То же самое происходит и с остальными базовыми потребностями. Думаю, вы понимаете о чем я говорю.

Короче, НАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ВСЕ РАВНО НАЙДЕТ СПОСОБ УДОВЛЕТВОРИТЬ ЭТИ ПОТРЕБНОСТИ!!! Весь фокус в том, чтобы ЦЕЛЕнаправленно находить позитивные способы удовлетворения.

Когда я осознала этот факт несколько лет назад, то я всерьез задумалась о том, чтобы своих детей как-то приучать к поиску или созданию позитивных способов реализации этих врожденных требований личности.
Однако, объяснять подростку про базовые потребности совершенно бессмысленно, вы и сами это понимаете… Поэтому я пришла к выводу, что самый мощный способ – это личный пример и совместная деятельность!

Теперь мы уже третье лето всей семьей являемся волонтерами (то есть, работаем бесплатно) на международном культурном фестивале Folkorama, который проходит в нашем городе.
Это самый большой фестиваль национальных культур в мире и он стал возможен благодаря работе 20.000 добровольцев из более, чем 50 стран! Для нас это изумительная возможность пережить неповторимое чувство своей причастности к большому делу и вклада в создание восхитительного праздника для сотен тысяч людей! Тут тебе и значимость, и разнообразие, и связь с другими людьми, и даже стабильность (стабильно интересно и весело!) . А «приятный дополнительный бонус» – это возможность изучить культуру всех этих национальностей в личном общении и через реальное участие в праздничных шоу, встретить много интересных людей и попробовать национальные блюда в 45 культурных центрах по всему городу.

Желаю вам (и очень рекомендую!) найти такое дело для вашей семьи. Это наилучший (а может быть и единственный) способ передать детям свои ценности, правила о жизни и «правильные» цели , и , конечно, укрепить отношения. Только личный пример и реальные совместные действия!

6-недельная Мастер-Группа “Марафон-Ускоритель”
начинает работу 4 августа

Марафон – потому, что действуем сфокусированно, нон-стоп с 4 августа до 18 сентября
Ускоритель – потому, что достижение ваших результатов будут под “строгим и справедливым” контролем с 4 сторон – вас самих, меня, предписанного вам партнера (по желанию) и всей группы.
Представляете какой будет эффект?! Аж дух захватывает…
Более того!
Я тоже принимаю решение участвовать в этом Марафоне в полную силу. У меня грандиозные планы на осень, поэтому я буду выполнять все задания вместе с вами и делиться своими наблюдениями и результатами.

Для кого полезен Марафон-Ускоритель (то есть Мастер-Группа) ?
Для тех, кто серьезно решил продвинуться вперед за короткий срок, применить конкретный план действий и получить реальные результаты к началу осени.

План работы:

Группа всего 10 чел. + еще 2 чел. из тех, с кем я уже работаю индивидуально
У каждого будет возожность иметь партнера по Ускорению (если вы захотите)
Планы и отчеты будут видны всем, так что не будет ни одного шанса “забыть”, “не успеть”, “передумать”, “не смочь”…и т.д.
Будет регулярная обратная связь от меня и от группы, а так же подсказки, поддержка, практические рекомендации.

каждый понедельник – получаете задание от меня + начинаете действия по своему плану (будет помощь в создании)
каждую среду – онлайн сессия (коучинг, индивидуальные вопросы, конкретные ситуации и реальные задачи)
каждый выходной – составляете краткий (но очень конкретный) отчет по прошедшей неделе + план действий на следующую неделю
в конце августа каждый участник получает свой бонус – бесплатную 40-мин. индивидуальную сессию по вашей конкретной ситуации (страхи, неуверенность, ограничивающие убеждения, конфликты…т.д.)

стоимость – 3500 руб или $110
Оплатить участие можно до 1 августа любым удобным для Вас способом:

КАЛЕНДАРЬ:

Это “продвинутый″ этап, поэтому приглашаются только те, кто знаком с моим подходом к достижению целей, то есть участвовал в моих тренингах или поработал самостоятельно по одной из прогорамм.

Отправляйте заявку на участие и любые вопросы при помощи формы внизу этого сообщения и получайте анкету участника (это важно!)

До связи!
Ваш тренер личных достижений,
Ирина Михалицина
irina@startcoach.net

Я очень люблю рассматривать реальные примеры из жизни. Это наилучший способ чему-то научиться!
Предлагаю вашему вниманию выдержку из реального письма одной реальной участницы нашего тренинга “Перепиши свою Историю – измени свою Жизнь”. После того, как вы это прочтете, я предложу свой комментарий …

“Добрый день, Ирина!
После сегодняшней сессии захотелось написать про мою реализацию планов (целей).
Примерно 5 лет назад в эмоциональном порыве я написала историю, назвала ее “Моя действительность”, там я в деталях описала мое рабочее место, указала конкретную цифру зарплаты, отношения в коллективе и т.д. Я тогда очень сильно хотела работать в офисе (до того работала в сфере услуг – работа рутинная и малооплачиваемая), я даже ушла с работы, пошла на курсы..такое было сильное желание перемен, что просто бросила профессию после 10 лет!
И вот сегодня, когда Вы говорили о 5-летних планах, я вспомнила – ведь именно тогда я составила историю, которая у меня сейчас реализовалась в точности до миллиметра))) И цифра зарплаты совпала (для этого Вселенной было нужно переселить меня за 2000 км от дома) и офис, и хороший коллектив – всё в точности! Правда я не указывала деятельность в той своей истории. И получилось так, что я таки вернулась в свою профессию, но работа совсем другая, всё на компьютере, всё намного интереснее оказалось! И я не указывала в той истории место жительства, то есть я не ограничивала себя территориально, а вот как всё получилось.
Правда вот до недавнего момента я считала, что мне уже всё наскучило, не знаю чего хочу…
…одна моя коллега … увидела сон, в котором меня перевели в другой отдел с повышением (а в отдел этот попадают только “по блату”, мы шутя называем их “Боги”). Я решила, что это такой вот знак наверно, и призадумалась…а собственно, почему бы и нет? Сложилось общее мнение, что попасть туда работать никому не удается, но это их история, а не моя! И если я подам свою кандидатуру (я точно знаю, что им люди нужны) – мне же в нос никто не даст, ну если и откажут, пусть, но я попытаюсь! а вдруг? И сразу как-то нарисовалась новая моя история карьеры, я увидела горизонт, интерес сразу появился! И вот под впечатлением села и написала новую личную историю, целых 3 часа подряд писала!”

Мой комментарий.
Обратите внимание на несколько важных деталей в этом письме:
– в эмоциональном порыве я написала историю
– назвала ее “Моя действительность”
– в деталях описала мое рабочее место, указала конкретную цифру зарплаты, отношения в коллективе и т.д

Я часто говорю, что эмоции – это топливо для наших действий. То, что заряжено эмоциями, становится для нас реальным, наше подсознание начинает это “видеть, слышать и чувствовать”.
А дальше происходит примерно следующее:
Подсознание как бы говорит себе: “Хм, вроде бы я видело-слышало-чувствовало кое-что, что вызывало сильные эмоции у моего хозяина… Что-то не наблюдаю этого в реальности… Непорядок! (оно очень не любит сомнений, недоразумений, а главное – несоответствий). В подсознании должно быть все конкретно, реально и системно. Поэтому – немедленный поиск способов как сделать “чтобы соответствовало”.

Недавно я четко проследила этот принцип в своей жизни.
В декабре прошлого года я составила свою Карту Перемен (это часть моего метода изменения Личной Истории)
По моему плану в августе-сентябре 2010 я должна была поехать в Россию (а это дорогое удовольствие)
Честно говоря, я совершенно не уделяла внимания этой части моего плана, с головой ушла в развитие бизнеса…

И вот, примерно в конце мая, сижу я как-то вечером за компьютером, и вдруг без всяких видимых причин я внезапно исключительно ярко вспоминаю сцену из прошлого, когда я иду в Новосибирске по магазину Гигант, закупая продукты на неделю. Я буквально на несколько мгновений снова “там была”, слышала, видела и чувствовала все, что было тогда. За этим потянулись другие воспоминания, а затем возникло острое желание снова попасть в свой город… И как бы я не пыталась объяснить себе логически, что “не подходящее время,нельзя сейчас отвлекаться от бизнеса, поеду в следующем году…” , ЭМОЦИИ не исчезали пока до меня не дошло, что я могу поехать в Россию с моими тренингами, и таким образом убить сразу двух зайцев – и в России побывать, и бизнес свой продвинуть вперед!

Учитывая, что последние 4 года я живу в Канаде, это была довольно смелая затея!
Тем не менее, буквально за пару недель я нашла необходимые связи и ресурсы для организации моих тренингов как минимум в трех или четырех городах в России и на Украине (на днях я сообщу вам все подробности – тренинги будут интересными, практичными и результативными)!
Как оказалось, подсознание не только подкинуло мне отличную идею, но и сделало это в самое подходящее время, а затем моментально выбрало “из копилки” именно те шаги, которые необходимо предпринять!
Как я люблю говорить – просто бери и делай!

Но давайте вернемся к нашему письму. Вы заметили, что написано дальше:
“Сложилось общее мнение, что попасть туда работать никому не удается, но это их история, а не моя!…И сразу как-то нарисовалась новая моя история карьеры, я увидела горизонт, интерес сразу появился! И вот под впечатлением села и написала новую личную историю…”

Как видите, можно в прямом смысле слова “переписать свою Историю”. И как только вы создадите свою новую Личную Историю и сделаете ее “реальной″ для вашего подсознания, все части вашего Нового Я займутся ее реализацией.
Казалось бы – чего проще! Однако, вся хитрость в том, что новая Личная История Успеха должна встраиваться гармонично в существующую структуру личности. То есть не нужно ничего ломать, нужно достраивать.

Желаю Вам создать Личную Историю Успеха!
Ваш тренер достижений
Ирина Михалицина

В субботу 3 июля в наш славный город Виннипег заехала на пол-дня Ее Величество Елизавета II, Божьей милостью Королева Соединённого Королевства, Канады и других королевств и территорий, Глава Содружества, Защитница Веры – все это официальный титул королевы Англии.
По виду – милая старушка в стиле Мисс Марпл из произведений Агаты Кристи… Ей кстати 84 года. Выглядит моложе…
На удивление мало было желающих посмотреть на “живую Королеву”, поэтому можно было видеть ее буквально на расстоянии вытянутой руки. И что самое удивительное – почти не было полиции и охраны. Только тоненькая веревочка натянута вдоль пути ее пешего следования ( а вдоль проезжей части даже веревочки не было.
Елизавета прошла вдоль линии приветствующих ее подданных, приняла цветы, потрепала по головам детей, пожала руку ветеранам, вобщем ее можно было запросто похлопать по плечу, если протянуть руку. Я сделала пару фоток (как обычно плохих, но Елизавету II можно узнать на одной-двух. На всякий случай – это дама в платье в желтый цветочек и в милой розовой шляпке).
Мой сын был допущен на прием как представитель Молодежи Русской Общины (он на фотографии слева, крайний, в синей рубахе), вместе с ребятами других национальностей.
Удивительно, что у него даже не спросили никаких документов, не попросили оставить при входе сотовый телефон и вообще ничего не проверили… Он просто подошел к охране, сказал, что он от русской общины и его пропустили внутрь…
Помнится, когда мы ездили в посольство Америки за туристическими визами, нас заставили вытряхнуть сумки, оставить фотокамеры и сотовые телефоны за пределами здания, снять ремни (мужчин) и обыскали с металлоискателями раза три на разных этажах здания, пока мы добрались до того офицера, который проводил с нами интервью.
Вобщем смотрите фотки и оставляйте комментарии! Очень хочу услышать Ваше мнение.

Елизавета II выходит из дома Губернатора

Вы задумывались сколько времени в день вы тратите на работу, сон, приготовление пищи, уборку дома, походы по магазинам и т.д. ?
А сколько времени вы уделяете планированию будущего и обдумыванию наилучших путей достижения своих целей?
А сколько времени действительно необходимо для того, чтобы по-настоящему настроить себя на достижение цели?
Мой ответ – не больше 15 минут в день!

Приходите на телекласс 29 июня и я предложу Вам конкретный способ как это можно сделать …

Как выбрать цель на неделю?
Как составить план на неделю?
Как найти время для работы над целью?
Главное! – Как держать достижение цели в фокусе и не отвлекаться на менее важные дела ?

Ссылка для входа в телекласс (если Вы подписчик нашей рассылки то получите письмо-напоминание и ссылку в понедельник или вторник):
http://www.wiziq.com/online-class/336830-15-min

Ваши действия 29 июня за 10 минут до начала телекласса:
1. Жмите на ссылку 29 июня
2. В открывшемся окне справа будет нужно ввести Имя, е-мейл и пароль (придумайте любой, например start или 12345 !)
3. Затем введите цифры и буквы в конце страницы (для подтверждения, что вы живой человек, а не спам-программа)
4. Все!

До встречи на телеклассе!
Ваш тренер достижений
Ирина Михалицина
www.startcoach.net/training.html
Irina@startcoach.net

Думаю, вам будет интересно прочесть письмо участницы Практикума Достижений (с ее разрешения). Поясню, что сессии (занятия) в этом тренинге проходят по понедельникам, но для повышения собственной результативности многие участники Практикума Достижений работают в парах между сессиями (чтобы помогать друг другу достигать результаты и, соответственно, мешать друг другу откладывать важные дела “на потом”:-). Этот прием позволяет многократно повысить мотивацию и результативность!

Работают так – готовят свой план действий на неделю, а затем в конце недели обсуждают достигнутые результаты с партнером (используют специальные формы-шаблоны).
Кстати, здесь можно скачать форму, которую используют участники Практикума Достижений для планирования своих действий по достижению целей:
План на неделю 1-3-5

Итак, письмо:
“Привет, Ирина!
Просто суперской была идея работать между занятиями в парах ! Не думала, что в результате я получу такое неожиданное озарение!
Вот мои наблюдения за три недели:

Сначала, конечно, было горьковато, но!
Я спросила себя – Светлана, какого результата ты хочешь достигнуть к 29 августа 2011года? И получила довольно внятный ответ.
Так что, эту неделю я посвящаю описанию цели, разработке стратегии, планированию массированных действий, и определению вознаграждения + совершаю первые действия.
Светлана”

А это комментарий от меня:
Вы, конечно, слышали такое высказывание: «Если у Вас нет планов на Вашу собственную жизнь, то у кого-то другого они обязательно найдутся».
То есть, если мы отказываемся целенаправленно планировать и реализовывать события собственной жизни, то мы просто становимся «игрушкой в руках судьбы» и внешние силы несут нас по волнам жизни в неведомом направлении.
Предлагаю вам, однако, не ждать пока новая жизнь «с вами произойдет»!
Начните создавать события своей жизни именно такими, как вы этого хотите.

Кстати, следующая группа Практикума Достижений начнет работать в конце лета или в начале осени. Количество участников – не более 30 человек!
Если Вы хотите серьезно поработать над своими целями и достигнуть конкретного результата, то уже сейчас отправляйте нам письмо-запрос на участие : help@startcoach.net

Ваш тренер достижений
Ирина Михалицина

Чувствуете разницу между ЦЕЛЯМИ с большой буквы и просто целями? Я понимаю, что для одного покупка нового автомобиля – это просто очередная цель, а другому это может казаться труднодостижимой ЦЕЛЬЮ!!
Однако, я имею в виду совсем другое…
Те, кто участвовал в моих тренингах, знают, что у людей есть 6 основных потребностей. И будь то Вы или я, Папа Римский или наша соседка Марья Петровна, потребности у нас всех ОДИНАКОВЫЕ!!! И самое интересное заключается в том, что все мы находим способы удовлетворить эти наши 6 потребностей !! Все без исключения!
Я прямо так и слышу возмущенные голоса читателей:
– Ну уж скажешь тоооожеее! Чтобы у Папы Римского были такие же потребности, как у меня!!!! А уж то, что я их могу удовлетворить так же, как и он – это уж вообще вранье! Сравнила Мерседес с Запорожцем!
ПРАВИЛЬНО! – отвечу я вам… потребности те же, а вот удовлетворяем мы их очень по-разному! Как говорится, “кто на что учился…”
Например, один удовлетворяет свою потребность в значимости заботой о других людях, а другой – скандалами с соседом. Оба получают свою порцию внимания!
А как насчет потребности в стабильности? А разнообразие? Как вы удовлетворяете эти свои базовые потребности? (и не путайте их с желаниями! То, чего мы хотим, это не всегда то, в чем мы действительно нуждаемся!)
Надеюсь я вас не очень запутала?
Кстати, с 27 мая к аудиотренингу “Цели и Успех” добавляются два ооочень ценных бонуса! Пока секрет… Расскажу на телеклассе 27 мая в 20-00 мск.вр. !
Вот ссылка на вход: https://my.dimdim.com/start_coach
P.S. На всякий случай, если Вы собираетесь приобрести Аудиотренинг “Цели и Успех” – сообщаю, что в июне цена на этот тренинг повысится на 20%. Следите за информацией…

Большое спасибе всем, кто ответил на мои вопросы по вчерашнему видео!
Этому музыканту действительно всего 3 года и он из Малайзии, зовут его Howard Wong (Говард Вонг) .
Первыми ответили правильно:
Ярослава (happy63), Лариса (larisa_zvl) и Юлия (lynx666kirov) .
УРААААААА!

Дополнительно я решила вручить еще приглашения на сессию в одном из тренингов:
Ирине (irinaromanowa) – за самый оригинальный ответ. Ирина ответила. что мальчик из Казахстана.
Наталье (nata_yaroslavl) – за верность Родине. Наталья ответила, что мальчик из России.
УРААААААА!

Прошу всех пятерых победителей написать мне на irina@startcoach.net и сообщить какая сессия из наших тренингов для них будет сейчас полезнее – “Перепиши свою Историю…” или “Практикум Достижений″

ВНИМАНИЕ!!! Напоминаю Вам, что 25 мая, в следующий вторник, в 20-00 мск. вр. состоится наш Телекласс
“Как маленькие цели разоушают нашу жизнь, а большие цели создают нашу Судьбу”.
Ссылки для участия будут отправлены накануне.

Здесь мне просто нечего сказать! Посмотрите это видео и ответьте на два вопроса:
1) Сколько лет этому музыканту?
2) Из какой он страны?

Три первых правильно ответивших на оба вопроса получат в подарок приглашение на ближайшую сессию тренинга “Перепиши свою Историю…” или “Практикум Достижений″ - на ваш выбор!
Не спешите с ответами – посмотрите все видео до конца. Под конец этот парень по-настоящему разошелся!
Оставляйте комментарии и ответы, нажав на название поста или на облачко справа вверху.

Наконец я собралась с силами и открыла этот блог. Теперь нам будет легче обмениваться информацией и я смогу быстрее сообщать Вам о разных новостях.
Учитывая, что этот пост выйдет в праздничные майские дни, я решила, что не стану грузить вас “умными мыслями”. Лучше размещу несколько забавных фотографий, которые я привезла из своей поездки во Флориду месяц назад (понимаю,что слегка припозднилась, только вот блога у меня раньше не было, вот и некуда было фотографии помещать). Чтобы увидеть фото увеличенной – кликните на фотографии и она откроется.

Оставляйте свои комментарии и делитесь мыслями! Для этого кликните на название этого поста или на облачко в правом верхнем углу, а затем в конце страницы вы увидите окно для комментариев.